注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

云栖雅韵博客

《云栖情愫瞰尘梦 雅韵翰墨靓博苑》

 
 
 

日志

 
 

脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题!  

2018-05-28 11:01:27|  分类: 【家庭医生】 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

脸总是蜡黄蜡黄的,

其实暗示4个问题!

(素材:39健康网 

(整理:云栖雅韵)

脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题! - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客

气色对一个人的形象起着重要的作用,

气色不好脸色看起来憔悴不堪,

脸色发黄也是常见现象,

因此大家都想要知道面部发黄的原因,

更加想要知道这种情况的缓解办法。

脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题! - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客

认识面部发黄的原因

——脾虚

一般脸色比较黄多数是因为脾虚气血不太好导致的,

如果脸色眼白以及尿液都发黄的话,那么多数情况是黄疸。


而黄疸分为阳黄跟阴黄这两种情况,

如果在发黄的时候颜色还比较显眼,那么就是阳黄,

多数是由于湿热熏蒸导致的,如果黄色看起来比较淡,

那么就是阴黄,一般是由于寒湿凝滞导致的。


如果在发黄的时候脸部看起来比较胖,

那么这种情况下多数是因为脾虚失调造成的,

主要因为水分在体内过多停留。

脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题! - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客

——营养不良

减肥一直是爱美人士亘古不变的话题,

很多人为了减肥每天只吃少量的水果,

却很少摄入主食或者肉食,

因此导致营养不良出现脸色发黄以及皮肤没有光泽的现象。


——贫血、气血不足

有些人皮肤颜色比较发黄,或者发黄的情况不是很严重,

这种现象多数是因为气血不足导致的,也有一些人体质比较差,

营养吸收不太好,这些都会导致营养不良的情况出现。


——睡眠不足

睡眠对皮肤的恢复至关重要,

如果经常性熬夜或者睡眠质量不太好的话,

肝胆就没有办法得到休息,

长期以往就会通过脸色反应出来提醒这类人群。


脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题! - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客


脸色发黄的缓解办法

1、排毒

当我们吃进食物之后,

胃部会首先开始消化工作,

然后传输输送到小肠之后小肠开始吸收,

如果存在便秘那么毒素会被吸收并随着

血液传递到身体各个部位,

导致皮肤粗糙发黄。

这种情况可以每天早起喝一杯水,

这杯水的目的是为了唤醒还在沉睡的肠道,

而一天当中喝水量也不能少,

此外纤维素类食物摄入得少也会导致便秘,

如果不能保证维生素以及纤维素摄入量达到标准,

也可以每天多喝一些果汁。


2、午睡调气血

中午小睡一会儿对精气神的恢复至关重要,

可以让忙碌了一上午的大脑跟身体得到休息,

这样精气神比较好才可以让气色更好。


3、贫血做好基础营养摄入

很多人饮食结构单一,导致身体营养物质摄入不足,

那么这种情况就需要丰富自己的饮食结构,

适当吃一些蛋白质,多吃一些补血的食物,

以及颜色较深的食物。


脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题! - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客

脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题! - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客

脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题! - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客

脸总是蜡黄蜡黄的,其实暗示4个问题! - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客


  评论这张
 
阅读(149)| 评论(10)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018